通常，心跳可以通过触摸脉搏或使用听诊器来测量。脉搏可以在手腕的桡动脉处、颈部的颈动脉处或脚背的足背动脉处找到。测量时，将食指和中指轻轻放在脉搏上，数一分钟内跳动的次数，即为心率。
心跳的快慢受多种因素影响，包括年龄、性别、健康状况和活动水平。正常情况下，成年人的静息心率范围在60至100次/分钟。心率可能因情绪激动、运动、咖啡因摄入或某些疾病而加快。相反，心率可能因睡眠、放松或某些药物而减慢。心率异常可能是心脏问题的征兆，如心律失常、急性心肌梗死或心力衰竭。
对于心跳异常的情况，应保持日常监测，并在出现不适时及时就医。如果心率持续异常或伴有胸痛、呼吸困难等症状，应立即寻求医疗帮助。在医生指导下，可能需要进行心电图或进一步的心脏评估。遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以确保安全和有效治疗。