通常，嘴里测量体温是一种常见的方法，可以较为准确地反映人体核心温度。这种方法是通过将体温计放置在舌头下方，紧闭嘴巴，保持静止几分钟，直到体温计显示稳定读数。
嘴里测量体温之所以被广泛使用，是因为它能够提供一个相对稳定的环境，减少外界温度的干扰。口腔内的温度变化较小，且接近人体核心温度，因此测量结果较为准确。不过，需要注意的是，口腔测量体温时，应避免在进食、饮水或吸烟后立即进行，因为这可能会影响读数的准确性。此外，某些疾病或口腔状况也可能影响测量结果。
对于疾病相关的日常建议，保持良好的口腔卫生是非常重要的。如果需要测量体温，应在医生指导下进行，并遵循正确的测量方法。在发现体温异常时，应及时就医，并遵医嘱用药，不可自行盲目用药。