怎么测体温

体温是衡量人体健康状态的重要指标之一，通常有腋温、口温、耳温和肛温等不同的测量方式。

1.腋温：最常见且方便的测量方法，将体温计放置在腋窝处，夹紧5分钟后读取数值。

2.口温：准确性较高，但需要将体温计放置在舌下，闭嘴保持3分钟后读取。

3.耳温：使用红外线耳温枪，对准耳道，快速测量，适合儿童和行动不便者。

日常监测体温有助于及时发现身体异常，如持续低热或高热应及时就医。建议定期测量体温，特别是在季节变换或身体不适时。