通常,口测体温的正常范围在36.1℃至37.2℃之间。
体温是人体内部温度的反映,受多种因素影响,如环境温度、活动量、代谢状态等。口测体温是通过测量口腔内的温度来反映人体内部温度的一种方法。正常情况下,人的体温在一天中会有轻微波动,早晨较低,下午和晚上较高。此外,女性在排卵期和月经期体温可能会略有升高。因此,口测体温的正常范围并不是一个固定的数值,而是在一个范围内波动。
针对体温异常的情况,建议日常生活中要注意观察自己的体温变化,如果发现体温持续偏高或偏低,应及时就医检查。同时,要注意保持室内温度适宜,避免过度劳累,保持良好的作息习惯。如果需要使用药物调节体温,应在医生指导下使用,不可自行盲目用药。