通常，胃胀想吐可以通过一些简单的方法来快速缓解。首先，可以尝试改变饮食习惯，比如少吃多餐，避免油腻和难以消化的食物。其次，保持适当的身体活动，如散步，有助于促进消化。另外，保持良好的饮水习惯，适量饮水可以帮助稀释胃酸，减轻胃部不适。
对于胃胀想吐的快速缓解，可以从以下几个方面入手：第一，可以尝试深呼吸，这有助于放松胃部肌肉，减轻不适感。第二，可以轻轻按摩胃部，顺时针方向按摩可以帮助缓解胀气。如果情况较为严重，可以考虑使用一些非药物的方法，如热敷，以缓解胃部痉挛和疼痛。但是，这些方法的效果因人而异，如果症状持续不缓解，应及时就医。
对于胃胀想吐的情况，日常生活中应注意饮食规律，避免过快进食和暴饮暴食。如果症状频繁出现，建议尽快就医，以便医生根据具体情况提供专业的治疗建议和用药指导，不可自行盲目用药。