通常，五分钟内催尿可以通过一些简单的物理方法实现。第一，可以尝试喝一些温水，因为水的摄入会增加肾脏的过滤负担，从而刺激尿意。第二，可以尝试轻轻按摩膀胱区域，这有助于刺激膀胱，促使尿液排出。第三，听流水声也是常用的方法之一，因为流水声可以模拟自然环境中的声音，激发排尿反射。
在进行这些尝试时，需要注意个体差异，因为每个人的身体反应不同。有些人可能对某些方法反应更敏感，而有些人则可能需要尝试多种方法。此外，如果这些方法无效，或者出现排尿困难、疼痛等症状，应及时就医，因为这可能是泌尿系统疾病的征兆。
对于排尿问题，日常生活中应保持良好的饮水习惯，避免长时间憋尿，并在出现排尿异常时及时咨询医生。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。