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菊花功效与作用及禁忌

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

菊花通常具有清热解毒、平肝明目的功效。它含有的挥发油、黄酮类化合物等成分,对缓解眼睛疲劳、降低血压有一定的帮助。

菊花的作用主要体现在其对眼部健康和血压调节方面。菊花中的挥发油成分可以帮助缓解眼部疲劳,对于长时间使用电子屏幕的人群来说,适量饮用菊花茶可以减轻眼睛干涩和不适。同时,菊花中的黄酮类化合物具有抗氧化作用,有助于保护血管,对高血压患者来说,适量饮用可能有助于血压的控制。然而,菊花性寒,对于体质虚寒的人群来说,过量饮用可能会导致腹泻等不适症状。

在日常饮食中,适量饮用菊花茶可以作为保健饮品。对于高血压患者,建议在医生指导下饮用,避免与其他药物产生相互作用。同时,体质虚寒的人群应减少菊花茶的摄入量,以免引起不适。如有任何健康疑问,应及时就医咨询。

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