通常，成人分离焦虑症表现为对离开亲密伴侣或熟悉环境的过度担忧和恐惧。这种焦虑可能在面临实际或预期的分离时加剧，导致个体出现心慌、出汗、颤抖等生理反应。
成人分离焦虑症的严重程度因人而异，常见症状包括持续的担忧、难以集中注意力、睡眠障碍等。在一些情况下，这种焦虑可能与童年时期的经历有关，如早期分离或不稳定的依恋关系。此外，个体的应对机制、社会支持系统以及生活压力也是影响症状轻重的重要因素。在较为严重的情况下，患者可能需要专业的心理治疗或咨询来帮助管理他们的症状。
对于分离焦虑症，日常生活中建议保持规律的生活习惯，积极寻求社会支持，并学习有效的压力管理技巧。在就医时，患者应在医生指导下接受治疗，不可自行盲目用药，以免加重症状或产生不良反应。