通常，交感神经和副交感神经在人体中扮演着调节和平衡的角色。交感神经主要负责应激反应，如战斗或逃跑，而副交感神经则负责休息和消化等生理过程。
交感神经在紧张或危险情况下激活，增加心率、血压和血糖水平，以提供身体所需的能量。相反，副交感神经在放松状态下起作用，降低心率和血压，促进消化和能量恢复。例如，当人们感到压力时，交感神经会使瞳孔扩大，而副交感神经则在放松时使瞳孔缩小。此外，交感神经在运动时增加汗腺分泌，而副交感神经则在休息时减少分泌。
对于神经系统相关疾病，日常生活中应保持规律的作息，避免过度压力，并均衡饮食。就医时，应在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药，以免影响神经系统的正常功能。