通常，菊花茶具有清热去火、平肝明目的功效。这种茶饮因其温和的性质而被广泛接受，尤其在炎热的夏季或干燥的秋季，人们常用来缓解身体的不适。
菊花茶含有的多种微量元素和维生素，能够帮助调节身体的代谢功能，促进血液循环，对于缓解眼睛疲劳和保护视力有一定的帮助。此外，菊花茶还有助于降低血压和胆固醇，对于高血压患者来说，适量饮用可能有益。然而，菊花茶性寒，对于体质偏寒或脾胃虚寒的人群来说，过量饮用可能会导致腹泻或腹痛等不适症状。
对于菊花茶的饮用，建议根据个人体质适量饮用，尤其是体质偏寒的人应控制摄入量。如果出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整饮食和生活习惯。