缺锌通常会影响人体的多种功能。锌是人体必需的微量元素之一，对于免疫系统、生长发育以及细胞的修复和再生都有着重要的作用。
缺锌可能导致免疫系统功能下降，增加感染的风险。儿童缺锌可能影响其生长发育，表现为生长迟缓、智力发育不全。成人缺锌可能引起味觉和嗅觉减退，影响食欲，严重时还可能导致皮肤问题，如皮炎和脱发。此外，缺锌还可能影响生殖健康和伤口愈合。
对于缺锌问题，日常建议均衡饮食，多摄入富含锌的食物，如红肉、家禽、豆类和坚果等。如果怀疑自己或家人可能缺锌，应及时就医检查。在医生指导下，可能需要补充锌剂，但不可自行盲目用药，以免过量摄入对身体造成不良影响。