白茯苓通常被认为具有健脾利湿和宁心安神的功效。它在中医中被广泛用于治疗多种症状，包括消化不良、水肿和心悸等。
白茯苓的作用主要体现在其对消化系统的调节上，它可以帮助改善脾胃功能，促进食物的消化吸收，对于因脾虚引起的消化不良、食欲不振等症状有一定的缓解作用。此外，白茯苓还具有利水渗湿的效果，可以帮助排除体内多余的水分，减轻水肿。在精神层面，白茯苓被用来安抚心神，对于因心神不宁引起的失眠、多梦等症状也有一定的帮助。
对于白茯苓的使用，建议在医生的指导下进行。日常饮食中可以适当加入白茯苓，以辅助调理身体。若出现相关症状，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免延误病情。