桂枝通常具有发汗解表和温经散寒的功效。它在中医中被用来治疗风寒感冒和寒湿痹痛等症。
桂枝性温，能够温经散寒，对于因寒邪引起的身体不适，如手脚冰凉、关节疼痛等有一定的缓解作用。同时，桂枝还具有发汗解表的作用，适用于风寒感冒初期，帮助身体通过出汗来驱散寒邪。此外，桂枝还能调和营卫，对于因风寒引起的肌肉酸痛、头痛等症状也有一定的缓解效果。
在日常保健中，若出现上述症状，可以适当使用桂枝。但需注意，桂枝的使用应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免引起不适或加重病情。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、合理饮食，也有助于预防和缓解相关症状。