葛根粉通常具有一定的保健作用，可能对改善血液循环和缓解肌肉疼痛有所帮助。它含有的葛根素等成分，可能对降低血压和血脂有一定的积极影响。
葛根粉的功效主要体现在促进血液循环、缓解肌肉酸痛等方面。由于其含有的黄酮类化合物，可能有助于抗氧化和增强免疫力。此外，葛根粉中的葛根素可能对调节血糖水平也有一定的作用。然而，需要注意的是，葛根粉并非适合所有人群，部分人可能对其成分敏感，出现不适反应。
对于葛根粉的使用，建议在医生指导下进行，不可自行盲目用药。日常饮食中适量添加葛根粉，可以帮助调节身体机能，但若出现不适症状，应及时就医，遵医嘱调整饮食或治疗方案。