通常，硒对肝脏具有保护作用。硒是一种微量元素，对维持人体正常生理功能至关重要。它在肝脏中的作用主要体现在抗氧化、抗炎和保护肝细胞等方面。
硒能够增强肝脏的抗氧化能力，减少自由基对肝细胞的损伤。此外，硒还具有抗炎作用，可以减轻肝脏炎症反应。在一些肝脏疾病中，如病毒性肝炎、脂肪肝等，适量补充硒可能有助于改善肝功能。然而，硒的摄入量需要控制在合理范围内，过量摄入可能对肝脏造成负担。
针对肝脏健康，日常生活中应保持良好的饮食习惯，避免过量饮酒和高脂肪食物。如果怀疑肝脏出现问题，应及时就医，并在医生指导下合理补充硒等微量元素。不可自行盲目用药，以免对肝脏造成不必要的伤害。