党参通常具有增强免疫力、改善疲劳和促进消化等功效。它含有多种对人体有益的营养成分，如多糖、氨基酸和微量元素等。
党参的作用主要体现在以下几个方面：首先，它可以增强人体的免疫力，帮助抵抗外来病原体的侵袭；其次，党参能够改善疲劳感，对于体力劳动者和长期处于高压状态的人群有一定的缓解作用；此外，它还有助于促进消化，对于消化不良和食欲不振的人群有一定的改善效果。值得注意的是，党参的作用并非立竿见影，需要长期适量服用才能看到效果。
在日常饮食中，可以适当增加党参的摄入，以增强身体抵抗力。若出现免疫力低下或消化不良等症状，建议及时就医，并在医生指导下合理使用党参。不可自行盲目用药，以免对身体造成不必要的负担。