通常，维生素B1缺乏症是由于长期摄入不足或身体吸收障碍导致的。这种状况可能引起多种症状，包括疲劳、肌肉无力、食欲不振和神经系统问题。
维生素B1，也称为硫胺素，是人体必需的水溶性维生素，对能量代谢和神经系统功能至关重要。缺乏时，轻则表现为轻微的疲劳和注意力不集中，重则可能导致心脏问题和神经系统损害。常见症状包括肌肉无力、脚气病、记忆力减退和消化不良。由于维生素B1广泛存在于谷物、肉类和豆类中，因此，均衡饮食是预防维生素B1缺乏的关键。
针对维生素B1缺乏症，日常生活中应注重均衡饮食，确保摄入足够的维生素B1。如果出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下合理补充。不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。