早上喝黑咖啡可能有助于减肥。黑咖啡本身热量较低，且含有咖啡因，可以提高新陈代谢率，增加能量消耗，从而对减肥有一定的帮助。此外，咖啡因还能暂时抑制食欲，减少食物的摄入。
黑咖啡中的咖啡因对减肥的作用因人而异，但通常来说，它可以通过促进脂肪分解和提高基础代谢率来辅助减肥。例如，咖啡因可以与茶碱和可可碱等其他生物碱协同作用，增强其效果。在医生指导下，适量摄入咖啡因可以作为一种辅助减肥的手段，但需要注意的是，过量摄入咖啡因可能导致不良反应，如心悸、失眠等。
对于想要通过黑咖啡辅助减肥的人来说，建议适量饮用，并结合健康饮食和适量运动。同时，应注意个人对咖啡因的耐受性，避免过量摄入。