通常感冒时可以喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于维持肠道菌群平衡，增强免疫力，对缓解感冒症状有一定帮助。但需注意，酸奶属于冷食，感冒时肠胃功能较弱，过量食用可能引起不适。感冒时可适量饮用酸奶，但最好选择常温或温热的酸奶，以免刺激肠胃。感冒时可适量饮用酸奶，但最好在医生指导下合理饮用，以免引起不适。
感冒时饮食宜清淡易消化，可适当饮用酸奶，但需注意以下几点：1. 酸奶最好选择常温或温热的，以免刺激肠胃；2. 酸奶虽有益健康，但感冒时不宜过量饮用，以免加重肠胃负担；3. 酸奶种类繁多，可根据个人口味和身体状况选择适合的酸奶。总之，感冒时适量饮用酸奶有助于增强免疫力，改善肠道环境，但需注意饮用方式和量，以免引起不适。