感冒了可以吃海参吗

感冒时，一般不建议食用海参。海参属于高蛋白食品，感冒期间人体消化系统功能减弱，食用高蛋白食物可能加重肠胃负担，不利于病情恢复。

感冒时，应选择易消化、营养丰富的食物。如维生素C丰富的水果，如苹果、橙子、猕猴桃等，有助于增强免疫力。同时，可以适当服用感冒药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、伪麻黄碱等，缓解感冒症状。但需注意，这些药物应在医生指导下使用，避免与其他药物产生不良反应。

感冒期间，应多休息，保持室内空气流通，多饮水，有助于身体恢复。如症状持续加重，应及时就医。