感冒时一般可以适量食用枸杞。枸杞具有滋阴补肾、明目、增强免疫力等功效，对于缓解感冒症状有一定的辅助作用。在感冒期间，适量食用枸杞可以增强身体抵抗力，帮助恢复健康。
感冒时，除了枸杞外，还可以在医生指导下使用一些药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等，这些药物可以缓解发热、头痛、鼻塞等症状。但需要注意的是，感冒药物的使用应在医生指导下进行，避免过量或不当用药，以免对身体造成不良影响。
感冒期间，除了合理用药外，还应注意休息、多饮水、保持室内空气流通等，以促进身体恢复。同时，饮食上应以清淡、易消化为主，避免过于油腻、辛辣的食物，以免加重肠胃负担。