一般来说，感冒咳嗽时可以适量吃鱼。鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于增强免疫力和缓解炎症。但需注意，鱼肉属于高蛋白食物，过量摄入可能加重肠胃负担，不利于病情恢复。
感冒咳嗽时，可适量食用清蒸或炖煮的鱼肉，如鲈鱼、鳕鱼和三文鱼等。这些鱼肉肉质细腻，易消化，且含有丰富的欧米伽3脂肪酸，有助于缓解呼吸道炎症。但需遵医嘱，合理搭配饮食，避免过敏等不良反应。
感冒咳嗽期间，饮食以清淡易消化为主，适量吃鱼有助于补充营养。同时要保证充足睡眠，多饮水，必要时在医生指导下合理用药，如对乙酰氨基酚、布洛芬和右美沙芬等，以缓解不适症状。