感冒时一般可以适量吃面包。面包属于易消化的碳水化合物，能为身体提供能量，有助于缓解感冒期间的食欲不振。感冒时，人体需要充足的能量来对抗病毒，适量摄入面包可以满足这一需求。
感冒期间，除了面包，还可以选择一些温和的食物，如稀粥、面条等。若伴有咳嗽、喉咙痛等症状，可以服用含有对乙酰氨基酚的感冒药缓解症状，如复方氨酚烷胺片、布洛芬缓释胶囊等。若出现鼻塞、流涕等症状，可服用含有伪麻黄碱的药物，如伪麻黄碱片。这些药物应在医生指导下使用，以确保用药安全。
感冒期间饮食应以清淡、易消化为主，适量摄入面包有助于身体恢复。同时，注意休息和保暖，避免过度劳累。