通常，感冒时可以适量吃橘子。橘子富含维生素C和水分，有助于增强免疫力和缓解喉咙不适。不过，橘子性温，过量食用可能加重喉咙痛或咳嗽症状。
感冒时，除了橘子，还可以选择其他富含维生素C的水果，如猕猴桃、草莓和柠檬，它们同样有助于缓解感冒症状。对于感冒引起的咳嗽，可以考虑使用枇杷叶膏、川贝枇杷糖浆等药物缓解症状，而针对发热，则可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物降温。所有这些药物都应在医生指导下使用，以确保用药安全。
感冒期间，应注意饮食均衡，适量摄入富含维生素C的食物，同时保持充足水分，有助于身体恢复。