感冒时，一般可以适量吃橘子。橘子富含维生素C，有助于增强免疫力，对缓解感冒症状有一定的帮助。
在感冒期间，适量摄入橘子可以提供必要的营养支持。然而，需要注意的是，橘子属于柑橘类水果，含有较多的果酸，可能会刺激咽喉，加重咳嗽症状。因此，如果感冒伴有喉咙痛或咳嗽，应谨慎食用。此外，橘子中的糖分较高，糖尿病患者在感冒时应避免食用。在感冒治疗中，除了维生素C，还可以通过其他方式补充营养，如服用维生素C片、复合维生素B片等，但应在医生指导下使用。
建议在感冒期间，根据个人体质和感冒症状选择合适的食物。如果感冒症状较重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。