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感冒可以吃橘子吗

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

感冒时一般可以适量吃橘子。橘子富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力,缓解感冒症状。但需要注意的是,橘子性温,过量食用可能加重喉咙痛或咳嗽。

在感冒期间,除了饮食调整外,还可以通过药物治疗来缓解症状。常用的药物有复方氨酚烷胺片、板蓝根颗粒和感冒清热颗粒等。这些药物可以帮助缓解发热、头痛、鼻塞等症状,但应在医生指导下使用,避免自行滥用药物。

感冒期间应保持良好的生活习惯,多休息,多喝水,避免过度劳累。同时,合理饮食,适量食用富含维生素的水果,如橘子、苹果等,有助于身体恢复。但切记不要过量,以免加重病情。

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