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感冒了能吃豆腐吗

廖文建 呼吸内科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

感冒时一般可以适量食用豆腐。豆腐富含蛋白质和多种微量元素,有助于增强机体免疫力,对缓解感冒症状有一定帮助。但需注意,豆腐性凉,过量食用可能会加重感冒症状。

感冒期间,可在医生指导下适量服用一些药物,如对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等,以缓解发热、头痛等症状。同时,应多饮水,保持充足休息,避免过度劳累。

感冒期间饮食宜清淡易消化,适量食用豆腐有助于补充营养,但不宜过量。如症状较重,应及时就医,遵医嘱用药。

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