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感冒发烧能吃豆腐吗

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

感冒发烧时,一般可以适量食用豆腐。豆腐是一种富含蛋白质和多种微量元素的食物,对于补充营养、增强机体抵抗力有一定的帮助。然而,豆腐性寒,过量食用可能会加重感冒症状。

在感冒发烧期间,除了适量食用豆腐外,还可以选择一些具有解热镇痛作用的药物来缓解症状。例如,对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等药物都具有较好的解热效果。但是,这些药物的使用需要在医生的指导下进行,避免过量或不适宜的使用。

感冒发烧时,除了药物治疗和适量食用豆腐外,还应注意多休息、多喝水,保持室内空气流通,避免过度劳累。同时,保持良好的饮食习惯,多吃富含维生素和矿物质的食物,有助于增强机体抵抗力,促进病情恢复。

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