通常，降低胆红素可以通过改善肝功能和促进胆红素代谢来实现。胆红素是红细胞分解后的产物，其水平过高可能与肝脏功能异常有关。
胆红素水平的升高可能由多种因素引起，包括肝脏疾病、胆道阻塞、溶血性疾病等。第一，改善生活习惯，如减少酒精摄入、保持健康饮食、增加适量运动等，有助于提升肝脏健康。第二，如果胆红素升高是由于肝脏疾病引起的，可能需要针对性的治疗，比如抗病毒治疗或抗炎治疗。对于胆道阻塞引起的胆红素升高，可能需要手术或内镜治疗来解除阻塞。对于溶血性疾病，可能需要输血或药物治疗来控制病情。
针对胆红素升高的情况，日常生活中应避免肝脏损伤的因素，如避免过量饮酒和接触有毒物质。就医时，应在医生指导下进行相应的检查和治疗，不可自行盲目用药。