肚子疼和恶心想吐可能是消化不良、食物中毒或是急性胃肠炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良饮食过量或进食不易消化的食物可能导致消化不良，表现为上腹部疼痛和恶心。治疗时可考虑使用多酶片、健胃消食片和莫沙必利等药物，以促进消化和缓解症状，应在医生指导下用药。
2.食物中毒摄入受污染或变质的食物可能引起食物中毒，症状包括剧烈腹痛、恶心和呕吐。治疗时需及时补充水分和电解质，必要时使用抗生素如头孢克肟、左氧氟沙星和阿莫西林等，遵医嘱用药。
3.急性胃肠炎由病毒或细菌感染引起的急性胃肠炎，可导致腹痛、恶心和呕吐。治疗时可使用蒙脱石散、黄连素和诺氟沙星等药物，以减轻症状和控制感染，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与慢性胃炎、胃溃疡等因素有关，建议日常注意饮食卫生，避免过度紧张和劳累，出现症状应及时就医。