肚子疼、恶心想吐可能是消化不良、胃肠炎或食物中毒等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、暴饮暴食或食用油腻、辛辣食物等都可能导致消化不良，出现肚子疼、恶心等症状。治疗方法包括调整饮食习惯，服用助消化药物如多酶片、乳酶生和健胃消食片等，促进食物消化。
2.胃肠炎：感染细菌或病毒引起的胃肠炎，会导致胃肠道炎症反应，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。治疗胃肠炎需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛和左氧氟沙星等，同时注意补充水分和电解质。
3.食物中毒：食用变质、污染或含有有毒物质的食物，会引起食物中毒，表现为剧烈腹痛、恶心呕吐、腹泻等症状。治疗食物中毒需要及时就医，根据中毒原因使用解毒药物如活性炭、硫酸镁和甲硝唑等，并对症治疗。
除以上原因外，肚子疼、恶心想吐还可能与妊娠、肝胆疾病、急性阑尾炎等因素有关。平时应注意个人卫生，避免食用不洁食物，一旦出现症状应及时就医，以免延误病情。