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蜂蜜到底养胃还是伤胃

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

通常蜂蜜具有养胃的效果。蜂蜜含有多种酶和矿物质,能够帮助调节胃酸分泌,促进胃肠蠕动,对于胃部不适有一定的缓解作用。同时,蜂蜜还具有抗炎和抗菌的特性,有助于保护胃黏膜。

蜂蜜养胃的效果与其成分和作用机制有关。例如,蜂蜜中的酶类如转化酶和淀粉酶可以促进食物消化,而矿物质如钾和钙则有助于中和胃酸。此外,蜂蜜中的抗氧化剂如黄酮类化合物能够减少胃黏膜的氧化损伤。在医生指导下,蜂蜜可以作为辅助治疗手段,与药物如奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等一起使用,以增强治疗效果。

在选择使用蜂蜜养胃时,应考虑个人体质和胃部状况,适量食用,并在医生指导下进行。

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