耳石症的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理患者应保持规律的作息时间，避免过度疲劳和精神压力。同时，减少快速头部运动，如快速转头或弯腰，以减少耳石脱落的风险。
2.物理治疗物理治疗是耳石症的常用治疗方法，包括Epley操作和Semont操作等。这些操作通过特定的头部位置变化，帮助耳石重新回到原位，缓解眩晕症状。
3.药物治疗药物治疗通常用于缓解眩晕症状，常用的药物有倍他司汀、地芬尼多等。这些药物应在医生指导下使用，以降低副作用风险并提高治疗效果。
对于耳石症患者来说，日常生活中应避免快速头部运动，保持良好的生活习惯，并在出现症状时及时就医，以便进行正确的诊断和治疗。