三角区长痘痘的处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度疲劳，保持饮食清淡，减少辛辣、油腻食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，有助于改善皮肤状况。
2.物理治疗可以尝试使用温和的清洁产品，保持三角区皮肤清洁，避免用手挤压痘痘，以免引起感染和炎症加重。局部使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，有助于去角质和减少炎症。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用外用抗生素如克林霉素、红霉素等，抑制痤疮丙酸杆菌的生长；使用维生素A酸类药物如异维A酸、全反酸等，调节皮肤角质代谢；使用过氧化苯甲酰等，减少炎症和红肿。
日常建议保持三角区皮肤清洁，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。如痘痘反复发作或炎症加重，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。