舌苔白又厚可能是消化不良、口腔卫生不佳、真菌感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良当消化系统功能减弱时，食物残渣在肠道停留时间过长，可能导致舌苔变白变厚。此时，可以使用多酶片、健胃消食片和复方消化酶胶囊等药物帮助改善消化功能，应在医生指导下用药。
2.口腔卫生不佳长期不注意口腔卫生，食物残渣和细菌在口腔内堆积，也可能导致舌苔变白变厚。改善口腔卫生，定期刷牙、使用漱口水和牙线，可以有效减少舌苔。
3.真菌感染如口腔念珠菌感染，也可能导致舌苔白厚。此时，可以使用氟康唑、伊曲康唑和酮康唑等抗真菌药物进行治疗，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与免疫力下降等因素有关。日常生活中，应注意均衡饮食、适量运动，提高免疫力。如症状持续，应及时就医检查。