舌苔的正常颜色一般是粉红色的，表面覆盖一层薄薄的白色。这种白色舌苔通常是食物残渣、细菌和脱落的上皮细胞混合而成，属于正常的生理现象。如果舌苔颜色发生改变，可能是口腔卫生不佳、消化系统疾病、系统性疾病引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不佳不良的口腔卫生习惯可能导致舌苔变厚或颜色加深。改善口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，可以减少舌苔的形成。
2.消化系统疾病消化不良或胃肠道疾病可能导致舌苔颜色发黄或发黑。在医生指导下，可以使用抗酸药如奥美拉唑、抗胀气药如西咪替丁和助消化药如多酶片等药物进行治疗。
3.系统性疾病某些系统性疾病，如贫血或糖尿病，也可能导致舌苔颜色异常。针对这些疾病，可能需要使用铁剂补充、胰岛素注射或其他相关药物治疗，并在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与个人体质、饮食习惯等因素有关。保持健康的生活习惯，定期进行口腔检查，有助于维护舌苔的正常状态。如果舌苔颜色持续异常，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。