通常，转氨酶超标可以通过调整生活方式和医疗干预来恢复正常。转氨酶是肝脏健康的一个重要指标，其水平升高可能与多种因素有关，包括肝脏疾病、药物影响、酒精摄入等。首先，减少或避免酒精摄入，因为酒精是导致转氨酶升高的常见原因之一。其次，保持健康的饮食，减少高脂肪和高糖食物的摄入，有助于改善肝脏功能。此外，适当的运动可以提高新陈代谢，促进肝脏健康。对于药物引起的转氨酶升高，应在医生指导下调整或更换药物。
对于转氨酶超标的情况，建议定期监测肝功能，并遵循医生的建议进行治疗。在日常生活中，应避免过度劳累和压力，保持良好的作息习惯。如果转氨酶水平持续异常，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。在用药方面，应在医生指导下合理使用药物，不可自行盲目用药，以免加重肝脏负担。