一般感冒通常在一周左右可以自愈。感冒是由多种病毒引起的，其中以鼻病毒和冠状病毒最为常见。大多数感冒症状，如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等，会在一周内逐渐减轻。然而，每个人的免疫力和感冒病毒的类型不同，康复时间也会有所差异。
感冒的恢复速度受多种因素影响，包括个人的健康状况、年龄、生活习惯等。年轻人和身体健康的人通常恢复得更快，而老年人和有慢性疾病的人可能需要更长的时间。此外，感冒期间的休息和营养摄入也会影响康复速度。保证充足的休息和均衡的饮食有助于提高免疫力，加速康复。
对于感冒，建议多休息，保持室内空气流通，多饮水，避免过度劳累。如果症状持续不见好转或伴有高热、呼吸困难等严重症状，应及时就医。