晚上喝可乐可能会导致失眠。可乐中含有咖啡因，这是一种中枢神经系统兴奋剂，能够暂时驱走睡意并增加警觉性。因此，晚上饮用可乐可能会干扰正常的睡眠模式。
咖啡因的作用因人而异，但一般来说，晚上摄入咖啡因可能会延长入睡时间、减少深度睡眠和增加夜间醒来的次数。例如，含有咖啡因的饮品如可乐、咖啡和茶，都可能对睡眠产生影响。尤其是对于对咖啡因敏感的人来说，即使是少量的摄入也可能引起失眠。因此，如果晚上需要保持良好的睡眠质量，建议避免在睡前几小时内饮用含有咖啡因的饮料，并在医生指导下选择适合的药物来改善睡眠。
为了改善睡眠质量，建议减少晚上摄入咖啡因的量，并尝试在睡前采取放松身心的活动，如阅读或冥想，以促进更好的睡眠。