孕妇通常可以适量食用雪莲果。雪莲果含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。不过，由于雪莲果属于寒性食物，过量食用可能会导致孕妇出现腹泻等不适症状。
雪莲果中所含的营养成分对孕妇有益，例如维生素C、钾和膳食纤维等。然而，孕妇在食用时应注意不要过量，以免引起肠胃不适。在医生指导下，孕妇可以适量食用雪莲果，同时也可以适量摄入其他富含维生素和矿物质的食物，如叶酸、铁和钙等，以满足孕期营养需求。例如，孕妇可以在医生指导下适量摄入含有叶酸的绿叶蔬菜、含有铁的红肉和含有钙的乳制品。
孕妇在食用雪莲果时，应注意个人体质和健康状况，如有不适，应及时咨询医生。