缺碘对人体确实可能造成危害。碘是人体必需的微量元素之一，对于甲状腺激素的合成和代谢具有重要作用。甲状腺激素对生长发育、新陈代谢和神经系统功能等方面都有重要影响。
缺碘可能导致甲状腺功能减退，引发甲状腺肿大，即俗称的“大脖子病”。儿童缺碘会影响智力和身体发育，可能导致呆小症。孕妇缺碘可能增加流产、早产、死产的风险，还可能影响胎儿的智力发育。在缺碘地区，补充碘盐是一种有效的预防措施。对于已经出现甲状腺功能异常的患者，应在医生指导下使用甲状腺激素制剂，如左旋甲状腺素钠、碘化钾和甲状腺片等。
针对缺碘问题，建议定期检查甲状腺功能，并在医生指导下合理补充碘。