敷面膜好的时间段通常是晚上。这是因为晚上皮肤细胞的修复和再生能力较强，有助于面膜中的营养成分更好地被皮肤吸收。此外，晚上敷面膜还可以帮助放松皮肤，减少日间环境对皮肤的压力。
晚上敷面膜时，皮肤温度较高，毛孔张开，更有利于面膜中的成分渗透。同时，晚上皮肤对护肤品的吸收率也相对较高，因此面膜的效果会更加明显。不过，每个人的皮肤状况和生活习惯不同，有些人可能在早晨或下午敷面膜效果也不错。关键是要根据自己的皮肤状况和作息时间来选择最佳的敷面膜时间。
对于敷面膜，建议选择适合自己肤质的产品，并按照说明书上的建议进行使用。在使用过程中，如果出现过敏等不适症状，应立即停止使用，并及时就医。同时，保持良好的作息习惯和饮食结构，有助于提高皮肤的整体健康状况。