老是渴、想喝水可能是天气炎热、体内水分不足或者糖尿病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.天气炎热在高温环境下，人体会通过出汗来散热，导致体内水分流失，从而产生口渴感。此时，应适当补充水分，保持体内水平衡。
2.体内水分不足长时间不喝水或者饮食过咸，都可能导致体内水分不足，引起口渴。这种情况下，应增加饮水量，同时注意饮食清淡，避免摄入过多盐分。
3.糖尿病糖尿病患者由于血糖升高，会刺激口渴中枢，导致口渴、多饮等症状。治疗糖尿病需要综合控制血糖，常用药物有胰岛素、二甲双胍和格列本脲等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与尿崩症、干燥综合征等因素有关。日常生活中，应保持良好的饮水习惯，避免长时间不喝水。如口渴症状持续不缓解，应及时就医检查，明确诊断。