通常，老是想大便可能是由于饮食习惯、肠道功能紊乱或心理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食习惯：不规律的饮食，摄入过多辛辣、油腻食物，或者纤维素摄入不足，都可能导致肠道蠕动加快，产生频繁的大便欲望。改善饮食习惯，增加蔬菜和水果的摄入，有助于缓解症状。
2.肠道功能紊乱：如肠易激综合征等肠道疾病，也可能导致频繁的大便感觉。这类情况需要医生诊断后，可能会推荐使用抗痉挛药物如山莨菪碱、抗抑郁药物如氟西汀或者止泻药物如洛哌丁胺等，但应在医生指导下用药。
3.心理因素：紧张、焦虑等心理状态也可能导致肠道功能紊乱，产生老是想大便的感觉。在这种情况下，除了药物治疗，心理咨询和放松训练也是必要的。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意观察症状变化，如有持续不适，应及时就医。