老是想吐可能是消化不良、胃食管反流或者妊娠反应等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、暴饮暴食或者食用了难以消化的食物，都可能导致胃部不适，产生想要呕吐的感觉。对于这种情况，可以通过调整饮食习惯，减少油腻食物的摄入，并适量服用健胃消食片、多酶片等药物来缓解症状。
2.胃食管反流：胃酸过多或者食管下括约肌功能减弱，可能导致胃酸逆流到食管，引起烧心和呕吐感。治疗胃食管反流，除了调整饮食习惯外，还可以使用奥美拉唑、兰索拉唑等抑制胃酸分泌的药物，以及莫沙必利等促进胃肠动力的药物。
3.妊娠反应：怀孕初期，孕妇体内激素水平的变化可能会导致恶心和呕吐。这种情况下，除了保持良好的心态，还可以在医生指导下适当服用维生素B6、孕康口服液等药物来缓解症状。
日常生活中应保持规律的作息，避免过度紧张，如症状持续，应及时就医检查。