女性吃鱼皮的好处通常有养颜美容、补充胶原蛋白和增强免疫力等。鱼皮含有丰富的蛋白质和微量元素，对女性健康有一定的益处。
1.养颜美容鱼皮中富含的胶原蛋白有助于维持皮肤弹性，减少皱纹，使肌肤更加光滑细腻。
2.补充胶原蛋白胶原蛋白是维持皮肤和组织结构的重要成分，适量摄入鱼皮可以帮助补充体内胶原蛋白，保持肌肤年轻状态。
3.增强免疫力鱼皮含有多种微量元素和维生素，有助于增强机体免疫力，提高抵抗力。
对于女性来说，适量食用鱼皮可以为身体提供必要的营养，但也要注意食物的多样性和均衡。如果对鱼皮过敏或者有特殊体质，应避免食用。如有疑问或不适，应及时咨询医生。