通常来说，能量石对人体的影响是微乎其微的，它们通常被认为具有某些健康益处，但这些益处并没有科学证据支持。能量石的种类繁多，包括水晶、黑曜石等，它们被认为能够释放能量或改善人体气场。然而，这些说法并没有得到医学界的认可。
在实际应用中，能量石被一些人用来缓解压力或作为装饰。例如，玫瑰石英被认为可以促进爱情和人际关系，而紫水晶则被认为有助于提高直觉和精神集中。尽管如此，没有任何证据表明这些石头具有实际的医疗效果。在使用任何补充疗法时，包括能量石，都应在医生的指导下进行，以避免潜在的风险。
在选择使用能量石时，重要的是要持怀疑态度，并寻求专业的医疗建议。没有科学证据支持能量石对人体有任何显著的健康益处，因此，它们不应该被用作替代传统医疗手段。