头发分叉通常是由于干燥、化学损伤和营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 干燥环境因素如干燥的气候或频繁使用吹风机等高温工具，可能导致头发水分流失，进而引发分叉。保持头发的适当湿润和使用温和的护发产品，如含有天然油脂的护发素，有助于减少分叉。
2. 化学损伤频繁染发、烫发等化学处理会破坏头发的蛋白质结构，导致发质脆弱和分叉。减少化学处理次数，使用含有蛋白质修复成分的护发产品，如角蛋白精华素，有助于修复受损发质。
3. 营养不良长期饮食不均衡或缺乏必需的维生素和矿物质，会影响头发健康，导致分叉。均衡饮食，补充含有生物素、锌和维生素E等对头发有益的营养素，有助于改善发质。
除以上原因外，还可能与过度梳理、紧张压力等因素有关。日常应避免过度梳理头发，减少不必要的化学处理，保持良好的生活习惯，并在出现头发问题时及时就医。