肾阴虚和肾阳虚是中医理论中常见的两种肾虚类型，通常表现为不同的症状。肾阴虚可能表现为五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥等，而肾阳虚则可能表现为畏寒怕冷、腰膝酸软、性功能减退等。
1. 肾阴虚症状肾阴虚患者往往会出现手足心热、夜间盗汗、口干舌燥等症状，这些症状与阴虚内热有关。
2. 肾阳虚症状肾阳虚患者则多表现为腰膝冷痛、畏寒肢冷、小便清长等症状，这些症状与阳气不足、温煦功能减弱有关。
3. 其他表现肾阴虚和肾阳虚还可能伴有头晕耳鸣、失眠多梦、性欲减退等其他症状，这些症状反映了肾虚对全身机能的影响。
在日常生活中，应注重饮食调养，避免过度劳累，保持良好的作息习惯。如果出现上述症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。