副乳疼痛的处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。副乳疼痛可能是由于局部炎症、感染或激素水平变化等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先，可以通过调整生活习惯来缓解疼痛，比如穿着合适的内衣，避免过紧导致局部压迫，同时保持局部清洁干燥，减少摩擦和刺激。
2. 物理治疗其次，可以采用物理治疗方法，如局部热敷，有助于促进血液循环，缓解疼痛和炎症。
3. 药物治疗如果疼痛较为严重，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛和阿司匹林等来缓解疼痛和炎症。此外，如果疼痛与激素水平变化有关，可能需要使用激素类药物如黄体酮、雌激素等进行调节，但需在医生指导下使用。
对于副乳疼痛，日常应注重个人卫生和内衣选择，若疼痛持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。